パソコンが苦手でも使えるAIとは？Windows・Macの最新AI機能を初心者向けに解説

Windows・Macの最新AI機能を初心者向けに解説 AIの始め方
2026.04.27

この記事の情報は2026年4月時点のものです。

「AIって興味はあるけど、パソコンが苦手だし……」——実は2026年現在、 パソコンにAIはすでに入っています 。

Windows 11には「Copilot」、Macには「Apple Intelligence」というAI機能が標準搭載されており、新しいアプリをダウンロードしなくても 今使っているパソコンでAIが使える 可能性があります。

しかも操作は「日本語で話しかけるだけ」。

この記事では、WindowsとMacに搭載されたAI機能を「パソコンが苦手な人」向けに、何ができるのか・どうやって使うのかを解説します。

そもそもパソコンにAIが入っているってどういうこと？

知らないうちにAIが使える時代

2026年現在、 WindowsにもMacにもAI機能が標準で組み込まれています 。

Windowsの場合：「Microsoft Copilot」（コパイロット）というAIアシスタントが搭載。Windows 11のタスクバーにアイコンがあり、クリックするだけで起動
Macの場合：「Apple Intelligence」（アップルインテリジェンス）がmacOS上で動作。Siriと連携し、メール・文書・写真の処理をAIがサポート

つまり、 ChatGPTのような外部サービスに登録しなくても、パソコンに最初から入っているAIが使える のが2026年の状況です 📝

Windowsの「Copilot」——何ができる？

WindowsのCopilot AIアシスタントを使っているイメージ

Copilotとは

Microsoft Copilot（コパイロット）は、 Microsoftが提供する無料のAIアシスタント です。「副操縦士」という意味の名前の通り、パソコン作業を横からサポートしてくれます。

Windows 11のパソコンなら すでにインストール済み 。タスクバーのCopilotアイコンをクリックするか、 キーボードの「Windowsキー＋C」 を押すだけで起動します。

Copilotでできること5つ

①日本語で質問に答えてくれる ——「来週の天気は？」「〇〇の意味を教えて」と聞くだけで回答が返ってくる。Google検索のように複数のサイトを開く必要なし

②文章を書いてくれる ——「お礼メールの文面を考えて」「会議の議事録をまとめて」と頼むだけ。ビジネスメールも数秒で下書きが完成

③パソコンの設定を変えてくれる ——「画面を暗くして（ダークモード）」「Wi-Fiをオフにして」「集中モードをオンにして」と言うだけで設定画面を開かずに変更できる

④画像を作ってくれる ——「猫がコーヒーを飲んでいるイラストを作って」と頼むとAIが画像を生成。ブログやSNS投稿用の画像にも使える

⑤ファイルを探してくれる ——「先週作った報告書を探して」と頼むと、パソコン内のファイルをAIが検索。フォルダを1つずつ開いて探す手間がゼロに

Copilotの起動方法（3ステップ・1分）

ステップ①：画面下のタスクバーにある Copilotアイコン をクリック（見つからない場合は「Windowsキー＋C」を押す）

ステップ②：チャット画面が開くので、 日本語で質問を入力 するだけ

ステップ③：AIが回答を返してくれる。追加の質問も続けてOK

要点：Windows 11のCopilotは無料・追加インストール不要・日本語対応。「Windowsキー＋C」で今すぐ起動できる ✍️

Macの「Apple Intelligence」——何ができる？

Apple Intelligenceとは

Apple Intelligence（アップルインテリジェンス）は、 AppleがMac・iPhone・iPadに搭載したAI機能 です。

2024年後半から順次導入が始まり、2026年現在はmacOS・iOS・iPadOSの主要機能に統合されています。

Apple Intelligenceでできること5つ

①メールや文書を自動で要約してくれる ——長いメールを開くと、AIが要約を自動表示。「このメールは何について書いてあるの？」が一瞬で分かる

②文章の書き直しを提案してくれる ——文章を選択して「書き直し」を選ぶと、AIが「もっとフレンドリーに」「もっとプロフェッショナルに」「もっと簡潔に」の3パターンを提案

③写真を賢く検索・編集してくれる ——写真アプリで「海辺の写真」と検索するだけで、AIが該当する写真を自動で見つけてくれる。不要な背景を消す編集も可能

④通知を優先順位付けしてくれる ——大量の通知の中から「今すぐ見るべきもの」をAIが判断して上位に表示

⑤Siriがさらに賢くなった ——Apple Intelligenceと連携したSiriは、より自然な会話に対応。「来週の予定を整理して」「このメールに返信して」がSiriへの音声指示で完結

Apple Intelligenceの確認方法

ステップ①：Macの場合、 「システム設定」→「Apple Intelligence & Siri」 を開く

ステップ②：Apple Intelligenceが 「オン」 になっていれば、すでに使える状態

ステップ③：オンになっていない場合は、この画面でオンに切り替える

注意：Apple Intelligenceは対応デバイスが限られています。Macの場合はAppleシリコン（M1以降）搭載モデルが必要。Intel搭載の旧モデルでは利用できません 😊

「ChatGPTを使うか」「パソコンのAIを使うか」——どっちがいい？

使い分けのポイント

パソコンのAI（Copilot / Apple Intelligence）が向いている場面 パソコンの設定変更、ファイル検索、メールの要約、写真の検索——つまり 「パソコン自体の操作」 にはOS内蔵のAIが便利。新しいアプリを開く必要がないので、パソコンが苦手な方でもハードルが低い

ChatGPTが向いている場面 長い文章の作成、アイデア出し、プロンプトを使った高度な指示、画像生成の品質—— 「考える作業」や「作る作業」 にはChatGPTのほうが得意

結論：両方使うのが最強

日常のパソコン操作→Copilot / Apple Intelligence じっくり考える・作る作業→ChatGPT

この使い分けが2026年の最適解です。 「どちらかを選ぶ」ではなく「場面で使い分ける」 のがポイント。

ChatGPT・Claude・Geminiの使い分けを詳しく知りたい方は、3ツール使い分けガイドで場面別に解説しています 🙌

「Copilot+ PC」って何？買い替えるべき？

Copilot+ PCとは

2024年以降、 NPU（AI専用プロセッサ） を搭載した新しいパソコンが「Copilot+ PC」として販売されています。

通常のパソコンとの違いは、 AIの処理をインターネット接続なしでパソコン本体で実行できる こと。

今すぐ買い替える必要はない

結論から言うと、 今のパソコンがWindows 11に対応していれば、Copilotは問題なく使えます 。Copilot+ PCは「AIをもっと速く・オフラインでも使いたい」方向けの上位モデル。

パソコンが苦手な方は、まず今のパソコンのCopilotを試してみて、それで十分かどうか判断してから買い替えを検討 すれば大丈夫です。

パソコンが苦手な人が今日やるべき3つのこと

パソコンのAIを初めて試そうとしているイメージ

①Copilot（Windows）またはApple Intelligence（Mac）を起動する（1分）

Windowsの方：タスクバーのCopilotアイコンをクリック、または「Windowsキー＋C」
Macの方：「システム設定」→「Apple Intelligence & Siri」で設定を確認

②「明日の天気は？」と聞いてみる（30秒）

最初の質問は何でもOK。

「明日の天気は？」と入力するだけ で、AIが回答してくれます。

この30秒の体験が「AIって簡単じゃん」の第一歩。

③「お礼メールの文面を考えて」と頼んでみる（1分）

実用的な使い方を1つ体験する。

「取引先へのお礼メールの文面を考えて」 と入力するだけで、ビジネスメールの下書きが数秒で完成します。

要点：3つ合わせて3分もかからない。「パソコンが苦手でもAIが使える」ことを今日実感してみてください

よくある質問

Windows 10でもCopilotは使える？

Copilotアプリはブラウザ版（copilot.microsoft.com）でも利用可能なので、Windows 10でもブラウザ経由で使えます。

ただし、 OSとの連携機能（設定変更やファイル検索）はWindows 11が必要 です。

古いパソコンでもAIは使える？

ChatGPTやCopilotのブラウザ版はインターネット接続さえあれば使えるので、 古いパソコンでも問題ありません 。

ただしApple Intelligenceの一部機能はAppleシリコン搭載モデルが必要です。

AIに仕事のデータを入力しても安全？

無料版のCopilotやChatGPTでは、 入力内容がAIの学習に使われる可能性 があります。

機密情報や個人情報は入力しないでください。

業務で本格的に使う場合は、有料プランやビジネス向けプランを検討するのが安全です 🙏

もっとAIを活用したい方へ

パソコンのAI機能が使えるようになったら、さらに活用の幅を広げてみてください。

まとめ｜今日、パソコンのCopilotを起動して「明日の天気は？」と聞いてみる

パソコンが苦手でも使えるAI機能のポイントを改めて整理します。

  • 2026年現在、Windows 11には「Copilot」、Macには「Apple Intelligence」が標準搭載
  • 新しいアプリのダウンロードは不要。今のパソコンで使える
  • 操作は「日本語で話しかけるだけ」。質問・文章作成・設定変更・画像生成までカバー
  • 日常のPC操作→Copilot / Apple Intelligence、じっくり考える作業→ChatGPT の使い分け
  • Copilot+ PCへの買い替えは今すぐ不要。まず今のパソコンで試す

最も簡単な第一歩は、 今日パソコンで「Windowsキー＋C」（Macなら「システム設定→Apple Intelligence」）を押して、「明日の天気は？」と聞いてみること 。

30秒で「AIって簡単じゃん」と思えるはずです。

パソコンが苦手だからAIは無理——その思い込みを、今日壊してください 😊

この記事のポイントまとめ

  • Windows 11には「Copilot」、Macには「Apple Intelligence」が標準搭載
  • 追加インストール不要。日本語で話しかけるだけで使える
  • Copilotは「Windowsキー＋C」で起動。質問・文章作成・設定変更・画像生成に対応
  • Apple Intelligenceはメール要約・文章書き直し・写真検索・通知整理に対応
  • 「パソコン操作→OS内蔵AI」「考える作業→ChatGPT」の使い分けが最強

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